Облачно. Сухо. Воздух +17С, трасса +37…33С
Уик-энд в Сан-Паулу проходит в формате с субботним спринтом – с единственной тренировкой перед пятничной квалификацией, так что трасса не пустовала.
Асфальт был пыльным и скользким, гонщики постепенно прибавляли в скорости, начав сессию с аэродинамических тестов на Hard и Medium, а потом переключившись на оценку эффективности и износа шин Soft.
По ходу сессии в какой-то момент начал накрапывать дождь, но сразу прекратился и на работу не повлиял, хотя температуру трассы понизил.
Гонщики традиционно жаловались на кочки, так что настройки подвески пришлось уточнить. Райкконен и Ферстаппен выезжали за пределы трассы без последствий для машин, Гасли из-за проблем с тормозами блокировал шины, в остальном сессия прошла спокойно.
На короткой бразильской трассе результаты получились традиционно плотными, протокол возглавил Льюис Хэмилтон, проехав круг за 1:09.050.
Результаты первой тренировки
| Пилот | Команда | Время | Разница | Круги |
| 1. Л.Хэмилтон | Mercedes | 1:09.050 | - | 31 |
| 2. М.Ферстаппен | Red Bull | 1:09.417 | 0.367 | 22 |
| 3. C.Перес | Red Bull | 1:09.492 | 0.442 | 28 |
| 4. В.Боттас | Mercedes | 1:09.567 | 0.517 | 30 |
| 5. П.Гасли | AlphaTauri | 1:09.880 | 0.830 | 32 |
| 6. К.Сайнс | Ferrari | 1:10.124 | 1.074 | 31 |
| 7. Ш.Леклер | Ferrari | 1:10.142 | 1.092 | 32 |
| 8. Э.Окон | Alpine | 1:10.145 | 1.095 | 27 |
| 9. Ф.Алонсо | Alpine | 1:10.201 | 1.151 | 26 |
| 10. Л.Стролл | Aston Martin | 1:10.352 | 1.302 | 27 |
| 11. Ю.Цунода | AlphaTauri | 1:10.374 | 1.324 | 33 |
| 12. С.Феттель | Aston Martin | 1:10.413 | 1.363 | 28 |
| 13. К.Райкконен | Alfa Romeo | 1:10.443 | 1.393 | 31 |
| 14. А.Джовинацци | Alfa Romeo | 1:10.587 | 1.537 | 31 |
| 15. Л.Норрис | McLaren | 1:10.610 | 1.560 | 27 |
| 16. М.Шумахер | Haas | 1:10.885 | 1.835 | 27 |
| 17. Н.Латифи | Williams | 1:10.902 | 1.852 | 23 |
| 18. Д.Расселл | Williams | 1:10.938 | 1.888 | 24 |
| 19. Д.Риккардо | McLaren | 1:10.990 | 1.940 | 25 |
| 20. Н.Мазепин | Haas | 1:11.342 | 2.292 | 28 |